دکتر علی ربانی زاده

مهار سگ سیاه

راهنمایی برای رهایی از افسردگی

معرفی سگ سیاه

وینستون چرچیل، رهبر مشهور زمان جنگ،

بیشتر عمرش را افسرده بود.

او افسردگی را «سگ سیاه» نامید.

آیا این سگ سیاه (افسردگی) وارد زندگی شما هم شده است؟

آیا بر شما هم تاثیر گذاشته است؟

چطور توانستید او را رام کنید؟

این کتاب راهنمایی آموزشی است که به شما کمک می کند سگ سیاه درونتان را رام کنید.

به نظر من نقاشی ها و بیان طنز مطالب ، آن هم از زبان یک سگ کوچولوی بامزه، این کتاب را خواندنی تر کرده است

.این کتاب با تصاویر طنز مفاهیم عمیق درمان شناختی رفتاری و مباحث مربوط به افسردگی را به خواننده منتقل می کند. برای بزرگسالان و به خصوص نوجوانان مفید است

نویسنده این کتاب بو آیس وت خودش دچار افسردگی و اضطراب بود و در این کتاب نه تنها دانش بلکه تجربه خویش را در اختیار شما می گذارد. در این کتاب می خوانید افسردگی کی مشکل ساز می شود، علایم افسردگی چیست، چه تاثیراتی بر زندگی تان دارد و چه عللی باعث ابجاد افسردگی شده است. عزت نفس پایین و فکر کردن چه نقشی دارد و چه طور به سمت بهبودی حرکت کنید.

جهت تعیین وقت حضوری و دریافت خدمات تخصصی در زمینه درمان افسردگی اعم از خدمات سنجش و ارزیابی، دارودرمانی، و رواندرمانی با ما تماس بگیرید: 05138428684

تنظیم: نرگس برزگر

متخصص روانشناسی بالینی